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sexta-feira, 27 de novembro de 2009

CONHEÇA A COZINHA DO DISK QUENTINHA !!!


COZINHA DO DISK 

TEMOS DOIS FOGÕES.

UTENSÍLIOS DO DISK.

COMO VC PODE VER, HAMBIENTE FORRADO.


IDÉIAS DO DISK, QUADRO DE AVISO (FOLHA DE ISOPOR)

IDÉIAS DO DISK, SABE AQUELES VIDRINHOS DE MOLHOS...
VIROU LINDOS VASINHOS!!!


     MINHA COZINHA É ACOLHEDORA... AMO ESSE ESPAÇO...ME DEDICO FAZER O MELHOR...SEMPRE...COMECEI NO RAMO ANO PASSADO E AOS POUCOS VOU CONSTRUINDO MEU ESPAÇO...TRABALHO COM FORNECEDORES QUE TODOS OS DIAS ME TRAZEM OS PRODUTOS (CARNE ,PEIXE ,LEGUMES,VERDURAS...) FRESQUINHOS. GOSTO DE QUALIDADE E NÃO QUANTIDADE... POSTAREI MAIS FOTOS AGUARDE ...
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20 a 25 Peso Ideal
25 a 30 Sobrepeso
30 a 35 Obesidade Moderada
35 a 40 Obesidade Severa
40 a 50 Obesidade Mórbida
acima de 50 Super Obesidade

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TABELA PARA CLASSIFICAÇÃO - TAXA DE GORDURA.


Classificação Homens Mulheres
excepcionalmente baixo 6% a 10% 10% a 15%
baixo 11% a 14% 16% a 19%
ideal 15% a 18% 20% a 25%
moderado 19% a 24% 26% a 29%
excesso de gordura maior que 25% maior que 30%

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